Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2014
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1935 kcal
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Gras: 65,64g | Prot: 61,37g | Carb: 276,58g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite, Ananas, Susine, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Caffè Espresso, Pane Italiano, Zucchero di Canna. Cena: Pesce al Forno o alla Griglia, Caffè (Espresso), Millefoglie, Pane Italiano, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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