Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2022
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4280 kcal
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Gras: 142,02g | Prot: 168,15g | Carb: 549,29g.
Colazione: Zuegg Skipper , Loriana La Piadina , San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Conad Emmental Francese. Pranzo: Ringo Vaniglia, Barilla Pan di Stelle Crema, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Conad Sottiletta, Parma Prosciutto Crudo Magro, Pane Bianco, Castagne, Loriana La Piadina, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Emmental Francese. Snacks/Altro: Peroni Birra, Zucchero, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, SiS Energy Bar. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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