Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 129,22g | Carb: 193,01g.
Colazione: Latte, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Pancake Proteici. Pranzo: Moretti Birra 4,6%, Wasa Integrale, Prosciutto Crudo, Milbona Fiocchi di Latte Light, Kiwi. Cena: Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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