Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2014
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53 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1102 kcal
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Gras: 32,10g | Prot: 53,73g | Carb: 149,92g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Zucchero, Caffè Freddo con Latte. Pranzo: Valfrutta Mix Mediterraneo, Noci, Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Kraft Yocca, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Involtino Primavera con Carne di Maiale, Salsa Barbecue, Coop Verdure Miste Pastellate Surgelate, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Banana, Kiwi. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
mantenimnto peso!!!! arriva l'inverno ... panettoni...dolci..cioccolata.. .frutta secca.... pfff INGRASSEROO'
28 ott 14 da utente: crepepaperlink3543974
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Storia del Peso di crepepaperlink3543974
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