crepepaperlink3543974

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Storia del Peso

Peso d'Inizio

61 kg

Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale

61 kg
Performance: Aumentando 0,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso

55 kg

Rimanenti: 6 kg

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Storia del Peso di crepepaperlink3543974

Calorie: 290kcal | Gras: 2,57g | Carb: 37,19g | Prot: 38,79g

Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.

Calorie: 325kcal | Gras: 15,49g | Carb: 38,43g | Prot: 8,86g

Primo piatto a base di pasta e verdure.

Calorie: 66kcal | Gras: 1,53g | Carb: 10,58g | Prot: 2,50g

Pancakes leggeri.

Calorie: 232kcal | Gras: 3,37g | Carb: 44,53g | Prot: 8,16g

Semplice, poco calorico e gustoso.

Calorie: 197kcal | Gras: 7,53g | Carb: 29,39g | Prot: 3,02g

Plumcake ai mirtilli e yogurt.

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