Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2972 kcal
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Gras: 82,31g | Prot: 187,35g | Carb: 380,77g.
Colazione: Cappuccino, Sondey Biscotti Morbidi Amarena, Chiquita Banana. Pranzo: Enervit The Protein Deal Coconut, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco. Cena: Anderson Proshock, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Anderson Proshock, Conad Sottiletta, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Bianco, Mandorle. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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