Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3125 kcal
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Gras: 87,05g | Prot: 139,94g | Carb: 339,58g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Brezzo Miele, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi. Pranzo: Nocciole, Noci, Mandorle, Zespri Kiwi Green, Dimmidisì Zuppa Zucca e Carote, Poggio del Farro Farro Integrale Bio, Albume d'uovo. Cena: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello, Semifreddo, Tre Mulini Fette Biscottate, Pernigotti Cioccolato Gianduia, Coop Olive Ascolane, McCain Patate Forno Country, Panini, Fettina di Vitello, Moretti Birra IPA, Burger King Toast al Prosciutto Cotto, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Mela. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Perry80
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