Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 64,51g | Prot: 93,18g | Carb: 133,37g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Sarchio Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Prosecco, Nero d'Avola, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Granarolo Mascarpone senza Lattosio, Gentilini Osvego 5 Cereali, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Light Fragole, Elite Friselle, Zespri Kiwi Gold, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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