Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3199 kcal
|
Gras: 98,13g | Prot: 162,15g | Carb: 416,55g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude, Melone, Maionese. Cena: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Olio Extravergine Oliva, Maionese, Conad Sottiletta, Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Bianco. Snacks/Altro: Bauli Cornetto, Kinder Bueno, Monster Energy, Ringo Cacao, Ore Liete I Cereali, Biotech USA Zero Bar. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|