Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 37,37g | Prot: 81,05g | Carb: 147,20g.
Colazione: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Gentilini Osvego al Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Zuccherato. Pranzo: Salmone, Cucina e Sapori Salsa Allo Yogurt , Polpette di Zucchine, Spaghetti alle Vongole, Pane Integrale. Cena: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Bonduelle Rucola, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Mela Verde, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 19 ore e 59 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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