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OFF 3500 KCAL
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3580 kcal
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Gras: 120,17g | Prot: 200,74g | Carb: 405,18g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vitello Magro, Harvest Basket Steakhouse Frites. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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