Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2014
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 71,89g | Prot: 64,93g | Carb: 224,85g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Cotte (da Fresche), Barilla Fettuccine all'uovo, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Parmigiano (Grattugiato), Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi. Cena: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Zucchine Cotte (da Fresche), Caffè (Espresso), Pane Italiano, Zucchero di Canna, Nonno Nanni Stracchino. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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