Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2022
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89,7 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 53,49g | Prot: 116,20g | Carb: 172,20g.
Colazione: Hershey's 100% Cocoa, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Great Value Dark Sweet Cherries. Dopo Colazione: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Pranzo: Cosmic Crisp Apple, Kroger Eggs (Large), Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Cena: Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Frozen Sweet Peas, Starkist 25% Less Sodium Wild Caught Light Tuna. Snacks/Altro: Peter Paul Mounds (Fun Size), Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Solutions4 Daily Essentials. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Congrats wisco soul. You're doing awesome👏👏👏
08 nov 22 da utente: ginome
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Thank you, Ginome! I appreciate that!
08 nov 22 da utente: Wisco Soul
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Storia del Peso di Wisco Soul
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