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Mercoledì 9 novembre 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 48,93g | Prot: 141,76g | Carb: 190,02g.
Colazione: Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Pranzo: Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Cena: Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Carne di Bovino. Snacks/Altro: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Hero Marmellata Light Fragole, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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