Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2014
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 49,25g | Prot: 51,12g | Carb: 173,77g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi. Pranzo: Zucchero di Canna, Pane Integrale al 100%, Caffè Espresso, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, ConBio Insalata di Farro e Verdure. Cena: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Pane Italiano, Cicoria, Mozzarella, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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