Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2022
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 50,02g | Prot: 83,25g | Carb: 155,33g.
Colazione: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Bontà di Altamura Frise di Grano Duro, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Zuccherato, Hero Light Fragole. Pranzo: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Rigatoni. Cena: Conad Funghi Prataioli, Findus Fiori di Salmone, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Goccioli, Selezione Natura Granella di Nocciole, Meloni Gialli, Danone Hipro 48G Proteine Bianco. Di più...
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1737 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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