Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2014
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1199 kcal
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Gras: 38,87g | Prot: 44,99g | Carb: 172,31g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Kiwi. Pranzo: Fragole, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Gnocchi di Patate. Cena: Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Caffè (Espresso), Pane Italiano, Zucchero di Canna, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
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2782 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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