Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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128,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 45,21g | Prot: 88,67g | Carb: 52,83g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Pranzo: Stop & Shop Baby Carrots, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, ISO pure ISO pure Protein powder, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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