Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2014
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 56,06g | Prot: 34,14g | Carb: 220,63g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Barilla Penne Rigate. Cena: Zucchine Cotte (da Fresche), Kiwi, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Pizza al Prosciutto, Pizza al Pomodoro. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Barilla Girotondi, Tè (Infuso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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