Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2747 kcal
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Gras: 93,69g | Prot: 113,22g | Carb: 340,49g.
Colazione: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Italiamo Asiago Pressato DOP, Parmacotto Speck, Coop Piadina all'olio Extravergine di Oliva, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Quaker Cruesli Chocolate, Banana, Mandarino. Pranzo: Patata Arrosto, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Riso Basmati (Cotto). Cena: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patata Arrosto, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Birra, Tre Mulini Pizza 4 Formaggi , Italiamo Pizza Diavola. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Camminata (esterno) - 1 ora e 3 minuti, Pedalata all'esterno - 22 minuti, Riposare - 16 ore e 47 minuti, Dormire - 5 ore e 48 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lucas❤️🔥
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