Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 61,49g | Prot: 90,92g | Carb: 254,27g.
Colazione: Fiorentini Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Morato American Sandwich Integrale , Alplì Kefir Cremoso Mirtillo. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Lidl Pane di Segale, Fileni Bontà Filzate . Cena: Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Poggio del Farro Muesli Bio al Cioccolato , Chiquita Banana. Snacks/Altro: Morato Scrikki Mais Viola e Avena, Isostad Powerplay. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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