Diario di lucaravelli, 09 nov 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2014
98,1 kg Perso fino ad ora: 16,9 kg.    Rimanenti: 23,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1062 kcal Gras: 21,62g | Prot: 112,04g | Carb: 93,80g.   Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Rio Mare Tonno al Naturale. Di più...
2379 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Aumentando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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