Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 50,36g | Prot: 99,76g | Carb: 199,73g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Rigoni di Asiago Fragole e Fragoline di Bosco alla Menta. Pranzo: Beretta Bresaola Punta d'anca, Avocado, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Zucchine. Cena: Ciardi Ciambelline Al Vino Rosso, Melanzana, Gamberi Cotti, Garofalo Calamarata, Orata, Grissini Semplici, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Mela Verde. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 18 ore e 59 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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