Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 76,37g | Prot: 43,16g | Carb: 155,98g.
Colazione: Noci, Marmellate e Conserve, Oro Saiwa Biscotti, Zucchero. Pranzo: Zucchero. Cena: Noci, Coop Tarallini Pugliesi, Parmareggio Parmareggio Snack, Barilla Pasta, Riso Bianco. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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