Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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127,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 56,21g | Prot: 120,56g | Carb: 34,52g.
Colazione: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese. Pranzo: Baked or Broiled Fish, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, House Salad. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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