Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2022
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 72,13g | Prot: 69,90g | Carb: 133,67g.
Colazione: Coffee, Water. Cena: Butter (Salted), Artisan Fresh Pretzel Rolls, Daisy Light Sour Cream, Parmesan Cheese (Shredded), Whole Foods Market Roasted Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Kroger Hash Brown Patties, Schwan's Filet Mignon. Snacks/Altro: Good & Gather Tex Mex Trail Mix, Publix Cranberry Walnut Whole Grain Muffin. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
23 nov 22 da utente: Diana 1234
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Nice drop! Hope all is well with you my Survivor sista. Have a happy Thanksgiving! 🍁❤️💃
24 nov 22 da utente: APhoebe
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Happy Thanksgiving to you jengetfit123
24 nov 22 da utente: buenitabishop
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Storia del Peso di jengetfit123
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