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Venerdì 25 novembre 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 151,58g | Carb: 342,46g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Caco Mela, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Classic Bresaola della Valtellina (Punta d'anca•), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Anna Lenticchie•. Cena: Terre d'Italia Cantucci Toscani IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Cetriolo (senza Buccia), Land Spalmabile Proteico, Land Protein + Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Save Crema di Arachidi Integrale, Brioche Siciliana, Cannolo Siciliano. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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