Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2022
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1533 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 140,12g | Carb: 158,83g.
Colazione: Amfit Nutrition Chocolate Caramel Flavour Bars. Pranzo: Roberto Grissini Torinesi, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Risotto alla Pescatora. Cena: Land Protein + Fiocchi di Latte, Albume d'uovo Cotto, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Parmigiano (in Pezzi). Snacks/Altro: Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Pere, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudio.alfano
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