|
Tanta cacca 💩, ma veramente tanta da intasare quasi il gabinetto, 😂😂ieri ho bevuto pure poco, con il freddo riesco con qualche tisana e mangiato davvero tanto, in questi 2 gg ho avuto un mal di testa costante, però non mi ha fermata dall'essere attiva, oggi ho dolori muscolari che purtroppo non sono doms 🥲, spero di non essermi beccata qualche virus stagionale, il covid non penso proprio forse l'ho avuto a settembre e manco me ne sono accorta.. Sarà l'inizio effettivo dell'inverno a scombussolarmi, tra pioggia e freddo secco dei giorni scorsi
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2208 kcal
|
Gras: 82,11g | Prot: 101,23g | Carb: 256,84g.
Colazione: Caco Mela, Mela, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fusilli Integrali, Valfrutta Fagioli Cannellini. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Oro Insalate 10', Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Altro: Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%, Mandarino, Land Yogurt Colato Greco 0%. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|