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Retweaking food once again….was looking back thru scales reading…gained .5 muscle since sept…not a lot…but like everything…some is great…
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130,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 120,31g | Carb: 53,43g.
Colazione: Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese. Pranzo: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Fresh Selections Veggie Blend. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder. Di più...
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Aumentando 8,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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