Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3535 kcal
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Gras: 119,55g | Prot: 174,88g | Carb: 430,93g.
Colazione: Crownfield Muesli al Cioccolato, Banana, Muller Yogurt Cremoso Ciliegia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Provolone. Cena: San Daniele Prosciutto Crudo Magro, Pane Bianco, Kraft Sottilette. Snacks/Altro: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Pane Bianco, Foodspring Protein Bar - Nocciola , ProAction Protein Bar 33%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto1987
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