Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2022
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2300 kcal
|
Gras: 123,01g | Prot: 74,09g | Carb: 225,12g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Castagnaccio. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), zucchero di canna, caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Brodo di Carne, Alpeker Canederli Allo Speck. Cena: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Focaccia Genovese, Pane Bianco, Citterio Prosciutto Crudo (la Merenda), Citterio Prosciutto Cotto, 3B Latte Caprino di Capra. Snacks/Altro: Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Cereali, Kinder Bueno, Crik Crok Crik Crok Plus Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Tè (Infuso). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ClaudiaSpezia
|