Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 84,01g | Prot: 78,71g | Carb: 259,62g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Banana. Pranzo: zucchero di canna, caffè, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Brodo Vegetale, Lenticchie, Barilla Pennette Rigate Integrali. Cena: Pere, Ketchup, Maionese, Parmigiano (in Pezzi), Caseificio Esposito Mozzarella di Brugnato, Coop Funghi Trifolati in Scatola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Fuzetea Tè al Limone, Ferrero Ferrero Rocher, Focaccia Genovese, Tè (Infuso). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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