Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4468 kcal
|
Gras: 173,09g | Prot: 144,57g | Carb: 543,37g.
Colazione: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Crownfield Muesli al Cioccolato. Pranzo: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva. Cena: Sfogliatella Napoletana. Snacks/Altro: Oreo Oreo Ricoperti di Cioccolato Bianco, Mulino Bianco Baiocchi Pistacchio, Buondì Buondì al Cioccolato, Galbanino Galbanino , Coop Prosciutto Crudo Magro, Pane Bianco, San Carlo Classica, Birra, Sperlari Torrone Classico alla Mandorla, Carrefour Zucchero Bianco Semolato, EthicSport Bisco Whey. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|