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SETTIMANA 2
Domenica 4 dicembre 2022
Media da 70.5 a 71.1 (+0.6) -0.1
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 75,72g | Prot: 125,54g | Carb: 331,03g.
Colazione: Dolciando Miele (di Acacia), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Caco Mela. Pranzo: Pane all'uvetta, Clementine, Land Ricottine, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro (a Pezzetti), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), le Specialità di Beppe Carciofi a Spicchi. Cena: Pera Coscia, Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Baroni Cordon Bleu. Snacks/Altro: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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