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H-DAY 3650 KCAL
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3709 kcal
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Gras: 97,65g | Prot: 199,47g | Carb: 491,91g.
Colazione: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Merivio Mozzarella senza Lattosio, Garofalo Farina W260, Mutti Passata di Pomodoro, Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Banana, WHY Perfect Whey. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cesa 4
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