Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2022
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2124 kcal
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Gras: 66,10g | Prot: 81,88g | Carb: 260,68g.
Colazione: Fiorentini Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Primia Latte Scremato senza Lattosio, Morato American Sandwich Integrale . Pranzo: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Morato American Sandwich Integrale , Polpettone. Cena: Pizzoli Patasnella, Poretti 6 Luppoli, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pan di zenzero, Cornetto al Pistacchio. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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