Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2014
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 45,75g | Carb: 130,86g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi. Pranzo: Pesce al Forno o alla Griglia, Zucchero di Canna, Pane Italiano, Caffè Espresso, Orogel Melanzane Grigliate, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Risotto alla Zucca. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso). Di più...
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2724 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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