Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 73,97g | Carb: 282,18g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Lidl Mozzarella, Aris Patè di Olive Nere, Voiello Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Wasa Original, Broccolo Romanesco, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Beretta Cacciatore, Campari Campari Soda, Mulino Bianco Tegolino, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Wasa Original, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Caffè Zuccherato. Di più...
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2555 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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