Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3447 kcal
|
Gras: 49,75g | Prot: 184,18g | Carb: 533,94g.
Colazione: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Panino all'olio, Bontà dell'Orto Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|