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dai che forse 1 altro kg è partito definitivamente 🛸, ora vediamo di preparare il passaporto ad altri 3 e riapro il profilo 😎
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63 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2243 kcal
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Gras: 86,27g | Prot: 107,75g | Carb: 252,91g.
Colazione: Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca, Alpro Plant Protein Chocolate. Pranzo: Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero , Aia Bresaola di Tacchino, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pretzel Morbidi, Finocchio Crudo, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Vallelata Ricottine Fresche, Masina Macinato Scelto Equino. Snacks/Altro: Conad Granella di Nocciole, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caco, Prozis Oats Instant. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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