Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 74,46g | Carb: 318,88g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Aceto Balsamico, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Voiello Spaghetti, Aris Patè di Olive Nere. Cena: Grana Padano Grana Padano, Frittata di Uova, Beretta Pancetta Affumicata, Dimmidisì Zuppa Patate e Porri, Granbon Crostini per Insalate e Zuppe. Snacks/Altro: Caco, Caffè Zuccherato, Balconi Roll alla Nocciola. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 3 ore, Stare seduti - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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