Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2014
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 61,95g | Carb: 193,79g.
Colazione: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Zucchero. Pranzo: Mandarino, Pomodori, Parmigiano (Grattugiato), Risotto alle Zucchine. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Findus Salmone a Regola d'arte. Snacks/Altro: Kiwi, Misura Crackers Integrali. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Genova16
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