Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2022
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2885 kcal
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Gras: 118,69g | Prot: 146,57g | Carb: 284,83g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Bauli Croissant Cioccolato, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Comune, Mauri Caprino, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: Grana Padano Grana Padano, Tuorlo d'uovo, Coop Pancetta, Barilla Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Alevo Pralina con Nocciole e Cioccolato , Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Pane Integrale, Citterio Salame Rustico, gli Affettati Coppa, Pizza Margherita, Campari Campari Soda, Amica Chips La Classica, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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