Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2014
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 21,24g | Prot: 67,52g | Carb: 155,80g.
Colazione: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè Espresso, Bruschetta al Pomodoro, Totano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gamberi, Astice, Conad Antipasto di Mare, Sanbitter Sanbitter. Snacks/Altro: Limoncello. Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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