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Mercoledì 21 dicembre 2022
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3050 kcal
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Gras: 68,20g | Prot: 147,87g | Carb: 458,52g.
Colazione: Caco Mela, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando Miele (di Acacia). Pranzo: Bennet Pomodori Piccadilly, Golden Sun Basmati Rice, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. Cena: I Siciliani Torroncini, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Buitoni Bella Pinsa Base, Naturella Protein Latticino Fresco, Lettere dall'italia Bresaola. Snacks/Altro: Motta Panettone, Tre Mulini Pane di Segale, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mele Golden Delicious. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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