Diario di p*rita, 21 dic 22

ed è subito natale
62 kg Perso fino ad ora: 4,8 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1943 kcal Gras: 59,60g | Prot: 116,51g | Carb: 194,51g.   Colazione: Gocciole Gocciole Coconut, Sottolestelle Maca in Polvere, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Alpro Plant Protein Chocolate, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Miele. Pranzo: Aia Bresaola di Tacchino, Delizie del Marchesato Pesciolini Marinati, Wasa Spelt & Chia. Cena: Tuorlo d'uovo, Fior di Scelta Tartare di Scottona, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Olive Verdi, Delizie del Marchesato Spicchi d'aglio al Rosmarino in Olio Evo, Fratelli Carta Pane Carasau. Snacks/Altro: Dar Vida Choco Lait, Enervit Bites Dark Chocolate, Caco. Di più...
82 kcal Esercizio: Samsung Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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