Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2022
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2812 kcal
|
Gras: 107,37g | Prot: 102,77g | Carb: 361,61g.
Colazione: Muller Crema di Yogurt Bianco, Banana. Pranzo: Ciambelle Zuccherate o Glassate, Melanzana, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco. Cena: La Luisa Cioccolato Fondente con Nocciole, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: Bauli Croissant 7 Cereali e Semi con Crema al Cacao e Nocciole, Mulino Bianco Pangoccioli, Banana. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alberto1987
|