Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2014
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1412 kcal
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Gras: 42,32g | Prot: 67,32g | Carb: 190,23g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, muller , Caffè (dalla Moca), Zucchero. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, Bistecca di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance. Cena: Findus Fior di Merluzzo, Pane Integrale, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: M&M's Peanut, Banana, Misura Crackers Integrali, Zucchero, Caffè (Espresso). Di più...
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2177 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Nuoto (lento) - 50 minuti. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
weekend disastroso a casa del mio amore,ma almeno non ho preso peso!
24 nov 14 da utente: Genova16
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Storia del Peso di Genova16
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