Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2014
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 57,73g | Prot: 52,08g | Carb: 199,42g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi. Pranzo: Frutti di Bosco, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Sogliola. Cena: Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Pane Bianco, Uovo all'occhio di Bue, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Coop Tea Pesca. Di più...
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2778 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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